Yến mạch cán dẹt

Yến mạch cán dẹt hay còn có tên gọi khác là yến mạch cán mỏng. Loại yến mạch này được chế biến bằng cách hấp lên ở nhiệt độ phù hợp. Sau đó, cán dẹt ra nhưng cần đảm bảo hạt yến mạch vẫn giữ được hình dạng nguyên vẹn.
Yến mạch cán dẹt (Rolled Oats) là loại yến mạch được hấp chín rồi cán mỏng thành từng lát dẹt. Đây là loại yến mạch giữ trọn dinh dưỡng, ít qua chế biến, được yêu thích trong các chế độ ăn lành mạnh nhờ giàu chất xơ, protein thực vật và không chứa đường, muối hay chất bảo quản.

Giá:
Liên hệ
Số lượng:

- +

Thêm vào giỏ hàng Mua ngay

Thông tin sản phẩm
Bình luận

Yến mạch cán dẹt là lựa chọn vàng cho sức khỏe trong cuộc sống hiện đại. So với yến mạch cán vỡ hoặc ăn liền, yến mạch cán dẹt có kết cấu thô hơn, giữ nguyên hương vị nguyên bản và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn nhờ ít qua xử lý. Vì thế, đây là dòng yến mạch phù hợp với những ai theo đuổi chế độ ăn eat clean, giảm cân, ăn chay, tập gym hoặc hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Sản phẩm chứa beta-glucan – một loại chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, yến mạch còn có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, no lâu, giúp kiểm soát cơn thèm ăn và duy trì năng lượng dài lâu.

🍽 Cách sử dụng phổ biến:

Nấu cháo yến mạch mặn/ngọt: đun sôi 5–10 phút với nước hoặc sữa
Trộn sữa qua đêm (overnight oats): kết hợp với sữa hạt, sữa chua, trái cây
Làm bánh yến mạch, granola, thanh năng lượng, yến mạch rang
Xay nhuyễn làm bột rửa mặt, mặt nạ thiên nhiên

✔️ Thông tin sản phẩm:

Tên sản phẩm: Yến mạch cán dẹt (Rolled Oats)
Thành phần: 100% yến mạch nguyên chất
Không chứa: Đường, muối, phụ gia, chất bảo quản
Đóng gói: 500g – 1kg – combo số lượng lớn
Hạn sử dụng: 12–24 tháng tùy lô sản xuất
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng

Cách bảo quản yến mạch cán dẹt

Cũng giống như những sản phẩm yến mạch khác, yến mạch cán dẹt nên được bảo quản trong môi trường khô ráo, thoáng mát. Đồng thời, tránh để yến mạch tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gây biến đổi chất. Nếu bảo quản yến mạch cán dẹt trong tủ lạnh, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ 18 - 24 tháng.

Nếu đã mở bao bì, bạn nên đựng yến mạch cán dẹt trong hộp kín hoặc trong tủ đông. Khi phát hiện yến mạch đã xuất hiện mùi hôi, mốc xanh, mốc đen hoặc chứa côn trùng, bạn nên bỏ ngay lập tức.

Cách chế biến yến mạch cán dẹt

Yến mạch cán dẹt rất dễ chế biến, lại thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể tạo ra nhiều món ăn thơm ngon từ yến mạch theo các công thức đơn giản sau:

Pha yến mạch với nước sôi: Mỗi bữa, bạn chỉ cần đun sôi khoảng 300g yến mạch. Khi nước sôi, bạn đậy nắp lại trong 3 phút. Sau đó, mở nắp và khuấy đều trong 2 phút là đã có thể thưởng thức.
Ăn yến mạch sữa tươi: Ngay sau khi đun sôi yến mạch, bạn cho sữa tươi vào nồi và nấu thêm 5 phút. Khi yến mạch nguội, bạn múc ra chén và ăn cùng trái cây cắt nhỏ.
Cháo yến mạch: Cũng tương tự như cách pha yến mạch với nước sôi, khi yến mạch chín, bạn chỉ cần thêm tôm bóc vỏ hoặc thịt băm vào nấu chung.
Yến mạch và sữa chua: Bạn nấu yến mạch chín mềm rồi bảo quản trong tủ lạnh. Khi ăn, bạn trộn yến mạch với sữa chua và rắc trái cây tươi hoặc khô lên trên để ăn kèm.