Yến mạch cán vỡ

Yến mạch cán vỡ, hay còn gọi là yến mạch nhanh, là loại yến mạch được nấu chín một phần rồi sấy khô, cán và ép mỏng hơn so với yến mạch cán dẹt. Do vậy, yến mạch cán vỡ có kích thước nhỏ và dễ vụn. Loại yến mạch này có thể được dùng ngay chỉ sau vài phút đun nấu nên thường được sử dụng nhiều trong các bữa sáng.
Yến mạch cán vỡ (crushed oats hoặc quick oats) là loại yến mạch được hấp chín rồi cán nhỏ hơn so với yến mạch nguyên hạt, giúp nấu nhanh hơn nhưng vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng. Sản phẩm phù hợp cho người bận rộn, ăn kiêng, ăn chay hoặc cần thực đơn lành mạnh.

Giá:
Liên hệ
Số lượng:

- +

Thêm vào giỏ hàng Mua ngay

Thông tin sản phẩm
Bình luận

Yến mạch cán vỡ là dòng yến mạch được xử lý tối giản bằng cách hấp chín sơ, sau đó cán dẹt và cắt nhỏ để rút ngắn thời gian nấu. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết và hỗ trợ quá trình giảm cân hoặc duy trì vóc dáng.

Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan beta-glucan, giúp hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu và cải thiện hệ tiêu hóa. Với đặc điểm mềm, dễ ăn, dễ kết hợp, yến mạch cán vỡ phù hợp cho cả người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người ăn chay, người bị tiểu đường hoặc vận động viên thể hình.

Bạn có thể chế biến cháo yến mạch, yến mạch trộn sữa, làm bánh, yến mạch trộn trái cây (overnight oats), yến mạch mặn hoặc thậm chí xay ra để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên.

🍽 Cách sử dụng đơn giản:

Nấu cháo: Cho 2–3 muỗng yến mạch vào nước nóng, nấu 5–7 phút.
Trộn sữa/overnight oats: Trộn yến mạch với sữa tươi, trái cây, hạt chia, để qua đêm trong tủ lạnh.
Làm bánh: Dùng thay thế bột mì trong các công thức bánh eat clean.